Pokud dodržíte jednodenní až třídenní program, můžete očistit organismus a cítit se rázem lépe. Existuje dokonce šestitýdenní program pro lidi s pevnou vůlí své tělo detoxikovat, s názvem Breussova kůra. K půstu jsou dobré čerstvě vymačkané šťávy, nejlépe v bio kvalitě.

Proč je důležitá očista organismu zevnitř

Tím, že tělo nepřijímá během detoxikace pevnou potravu, dochází k jeho pročišťování. Důležité je zejména to, že člověk nejí bílkoviny v tradiční podobě. Během času se v těle usazují toxické látky, hromadí se odumřelé tkáně a buňky. Pokud přičteme nezdravý způsob života, je jasné, že zanášíme naše tělo odpadem. Škodlivé látky ztěžují správné fungování organismu a zpomalují regeneraci.  

Jak dieta pomocí ovocných a zeleninových šťáv funguje

Džusový „půst" nám pomůže zbavit se toxických látek a rozpadajících se buněk. Urychlí novou tvorbu buněk a regeneraci těla, zvýší se samočistící funkce orgánů, které jsou určeny k vylučování. Zejména ledviny a střeva jsou během života zatěžovány neustálou činností a vylučováním odpadních látek z těla. Ty se také mohou v těle hromadit a činnost orgánů ztěžovat. Dokonalé vyprázdnění střeva je během tohoto půstu velmi důležité a škodlivin se tělo zbavuje i pocením, takže zvýšené pocení během této očistné kůry je normální. Kromě trávení a vylučování je podpořena činnost endokrinního a hormonálního systému.  

Díky džusovému půstu pocítíte příval nové energie

Džusová dieta může být chvílemi trochu náročná, protože občas prostě hlad pocítíte. Na druhou stranu, pokud člověk vytrvá, čeká jej odměna. Zlepší se nejen fyzický stav, ale i stav psychický, pocítíte příliv energie, zlepší se mozková aktivita, sexuální aktivita, budete pociťovat menší potřebu spánku.

Omlazení organismu a zlepšení činnosti orgánů přispívá i lepšímu zvládání některých chronických onemocnění. Pokud vás trápí astma, alergie, migrény, kardiovaskulární onemocnění, obezita a další, můžete je díky zdravému půstu výrazně potlačit a zmírnit jejich příznaky.