Články - vitalita

Je to každý rok stejné. Po dlouhé zimě přichází předjaří a po něm jaro s typickou jarní únavou. Kde však je základ tohoto, každé jaro se opakujícího, procesu? No přirozeně, že v řádu našeho těla a matky přírody z níž jsme vznikly a kterou, až se usilovně snažíme, nikdy nezapřeme. Podívejme se tedy společně na to, jak tělu tento regene...celý článek...

. Jsou velmi hodnotné z hlediska bílkovin. Uvařený rozmačkaný brambor vám napraví pokažený žaludek a obklad ze syrových strouhaných brambor léčí revmatismus. Brambory obsahují hodně škrobů a málo tuků, proto jsou také vhodným dietním jídlem. Je lepší brambory vařit ve slupce, neboť vařením se vyplav...celý článek...

Alergizující pyly pocházejí hlavně z rostlin opylovaných vzduchem, jsou to tzv. větroprašné rostliny, které produkují a uvolňují obrovská množství lehkých pylů, které jsou roznášeny prouděním vzduchu do rozsáhlé vzdálenosti. Mezi nejznámější alergizující pyly patří pyly stromů, keřů, trav, obilí, plevelů a bylin. V n...celý článek...

Bylinky známé i neznámé. Informace o nich, rady a recepty.   Na otázku, proč jsem vybrala zrovna téma bylinky, Vám mohu dát velmi rychlou a jednoduchou odpověď.  Léčivé účinky bylinek jsou známy už staletí. Bylinky byly užívány již odedávna k léčbě ...celý článek...

Jsou velmi hodnotné z hlediska bílkovin. Uvařený rozmačkaný brambor vám napraví pokažený žaludek a obklad ze syrových strouhaných brambor léčí revmatismus. Brambory obsahují hodně škrobů a málo tuků, proto jsou také vhodným dietním jídlem. Je lepší brambory vařit ve slupce, neboť vařením se vyplaví ...celý článek...

Oříšky jsou sice tučné a kalorické, ale zároveň také zdravé. Obsahují vitamín E, jeden z nejdůležitějších antioxidantů. Jeho správné množství chrání naše buňky před poškozením, zvyšuje detoxikační schopnost jater (pomáhá lépe odbourávat škodliviny), ovlivňuje tvorbu červených krvinek, účastní...celý článek...

  V současné době se ženeme kupředu takovým tempem, že pocit stresu se může občas stávat pocitem normálním. Malý stres je poměrně užitečný, protože nás udržuje při životě, ale být pod dlouhodobým tlakem a ignorovat fyzické příznaky, jako je třesení rukou, nadměrná funkce plic...celý článek...

Řepík lékařský - roste celkem hojně na mezích a na pastvinách, přitom je to jedna z neuniverzálnějších drog mezi léčivými rostlinami, použitelná při celé řadě zdravotních komplikací. A ne nadarmo jede starší název řepíku lékařského – útrobník – poukazoval na způsob jeho použití. Čajový od...celý článek...

Jisté potraviny, hlavně ovoce, mají podobné účinky jako aspirin. Nové výzkumy naznačují, že pravidelný přísun nízkých dávek aspirinu (půl tablety denně nebo snad i méně) pomáhá zabránit infarktům, mrtvicím a dokonce i rakovině tlustého střeva. Stálý příjem malého množství salicylanů z potravy mo...celý článek...

Strava ovlivňuje nejen to, jak se cítíme, ale také to, jak vypadáme. Mnohé ženy se snaží vyřešit své problémy s mastnou nebo suchou pletí vnější aplikací různých přípravků, aniž by vzaly v úvahu, že kožní buňky, stejně jako ostatní, jsou ovlivňovány potravou, kterou konzumujeme. Strava ovlivňuje podstatnou...celý článek...

Obezita vzniká na principu vyššího příjmu energie než která je později spotřebována. Tělo si přirozeně ukládá zásoby “na horší časy,” což se nám lidem stává osudným pro vznik této nemoci.Obezita vzniká interakcí genetických a zevních faktorů. Samozřejmě existují určitá období, která jsou pro rozv...celý článek...

Sebevědomí a víra v sama sebe je nezbytná pro ty, kteří chtějí být v životě spokojení a někam to dotáhnout. Skromnost je sice hezká vlastnost, ale na druhé straně být ve společnosti šedou myškou asi nikdo být nechce. Nesmělý člověk to nemá v životě jednoduché. Rudne, když má promluvit nahlas, chodí se sklopenýma očima, aby raději nikoho nepotkal...celý článek...

Zatímco kosmetické přípravky mohou vaši pleť zlepšit zvnějšku, zdravá strava účinkuje zevnitř. Nutričně vyvážená strava není jen chutná, ale pro vaši pleť může navíc udělat zázraky. Vzhled podle stravy Strava pro zdravé tělo je stejná jako pro zdravou, čistou pleť. To znamená strava, která obsahuje množství čerstvého ovo...celý článek...

Každý den udělá vaše tělo více než deset tisíc kroků, vyplodí na čtyřicet tisíc myšlenek, prožene krevním oběhem 36 000 litrů krve a k tomu ještě musí čelit neustálému stresu a napětí, keré se nerozlučně pojí se životem v moderní společnosti. Pro tento účel ovšem potřebuje energii – a tu získává z potravin. Tajemství glukóz...celý článek...